Používáním tohoto webu souhlasíte s využíváním cookies na těchto stránkách. Více informací ZDE. Rozumím
Právě se nacházíte:

Oáza Marta

30. 05 2010 | Zpráva: K paní Martě chodím již 2 roky. Velmi mi pomohla od bolestí nohou a zároveň našla "skryté" problémy. Vřele dopručuji všem, kteří si chtějí odpočinout, zrelaxovat a řešit své tělo i duši. Chtěla bych touto cestou paní Martě poděkovat za pomoc, vstřícný a milý přístup.

Z knihy návštěv na http://www.oazamarta.cz

Jméno: Irena Datum: 26.04.2010
Zpráva: K paní Martě chodím již 2 roky. Velmi mi pomohla od bolestí nohou a zároveň našla "skryté" problémy. Vřele dopručuji všem, kteří si chtějí odpočinout, zrelaxovat a řešit své tělo i duši. Chtěla bych touto cestou paní Martě poděkovat za pomoc, vstřícný a milý přístup.

Jméno: Libuse Datum: 20.10.2008
Zpráva: Moc děkuji za účinnou pomoc při bolestech páteře. Po speciálním cvičení, termoterapii horkými kameny a masáži horkým olejem jsem opět fit.
Ještě jednou děkuji a vřele doporučuji.

Komentáře / reference k firmě AM Marta Nováková masáže Oáza Marta

Janáčková Alena

Po absovování série lymfatických masáží jsem přímo nadšena citlivým přístupem paní masérky, jejím vcítěním se do problémů klienta, ale především její usměvavou tváří, která Vás nabíjí již při prvním setkání. Dosud jsem se nesetkala s tak poctivou masážní technikou, kdy máte pocit, že každá část Vašeho těla je důkladně a přitom velice jemně propracována. Vždy od paní Marty Novákové odcházím nejen s přijemnými pocity na těle i na duši. Vřelé díky paní Marto. Ráda se k Vám nadále budu vracet. Janáčková Alena

PRÁNAJÁMA
Dýchání ovlivňuje naše zdraví
Většina lidí nevyužívá plně dechovou kapacitu svého těla. Lidé většinou dýchají rychle a povrchně, aniž by využívali nejdůležitější dýchací sval – bránici. Proč je tento sval tak důležitý? Odděluje hrudník od břišní dutiny, s nádechem se pohybuje směrem dolů do břicha a rozpíná hrudní koš na všechny strany. Tímto pohybem se vzduch nasává do všech částí plic za současného zvyšování tlaku v břiše, čímž jsou břišní orgány mírně stlačovány. Proto má tento pohyb také vliv na trávení a zlepšuje prokrvení břišních orgánů. Zvýšením tlaku v dutině břišní a současným snížením tlaku v hrudním koši, což se děje s každým nádechem, vzrůstá rozdíl tlaku v břiše a v hrudníku, a to zesiluje tok krve z břicha do srdce. Pokud tedy správně dýcháme a používáme bránici (a zejména praktikujeme-li určité techniky pránájámy, jako je bhastrika), nadechujeme větší objem vzduchu. Kromě toho zlepšujeme krevní oběh, posilujeme srdeční sval a plíce a urychlujeme trávicí proces. To má za následek vyrovnání hladiny tuků v krvi a z dlouhodobého hlediska snížení pravděpodobnosti infarktu a mrtvice. Mimo to můžeme také pozorovat pozitivní vliv na funkci jater, sleziny a slinivky břišní. Zlepšením funkce slinivky se vyrovnává hladina cukru v krvi, a tak se snižuje riziko vzniku cukrovky (diabetes mellitus).

MÁTE CUKROVKU ? CVIČTE SE MNOU JÓGU !
“V Česku dramaticky stoupá počet nemocných cukrovkou. Podle odborníků trpí chorobou asi milión lidí, tedy téměř desetina obyvatel… Riziko onemocnění lze snížit až o 60 procent podporou zdravého životního stylu.”
http://www.novinky.cz/domaci/1...
Chcete-li se podívat, jaké cvičení prospívá vaší slinivce (a podporuje léčbu cukrovky-diabetu), podívejte se na stránky
http://system.yogaindailylife....

BEZBOLESTNOST a PŘÍJEMNOST- jsou charakteristické pro mé služby
Specifický přístup ke každému klientu, empatie, vřelost, aktivní naslouchání, tj. terapie „na míru“.
Po reflexní diagnostice chodidla poskytuji osvědčenou kombinaci klasických masáží (nohy, ruce, záda, šíje) s manuální reflexní lymfodrenáží (nohy, stehna, hýždě, záda, břicho, ruce, šíje, hlava), regenerační a relaxační masáže hlavy ve spojení s aromaterapií, využívám prvky čínské tlakové masáže, energetické dráhy těla, prvky bioenergetické bezkontaktní masáže.

Nad rámec masáže nabízím (za příplatek) speciální služby v jejím průběhu nebo samostatně: magnetoterapii na špičkových přístrojích, manuelní fyziokorekci (svalové testy,diagnóza a odstraňování disharmonií) a další podpůrné techniky (vibrátor, infralampu, baňky, termoterapii drahými kameny...) Na základě dlouholeté praxe cvičitelky jógy nabízím „osobní koučování“ pro získání správného držení těla, vytvoření svalového korzetu, uvolnění fyzických i psychických bloků získaných dlouhodobou prací u počítačů, jízdou v autě, nadměrnou psychickou zátěží.

Pro klienty, kteří nemohou navštěvovat hromadné kurzy v jógových centrech nabízím individuelní výuku a cvičení jógy (dospělí, děti, dítě a rodič/prarodič) Účinky terapií se projeví i po několika návštěvách, ale plně se rozvinou pravidelnou prací na těle i psychice: komplexní uvolnění svalů, uvolnění bolestivých bloků, objemové úbytky (formování svalů lýtek,stehen, hýždí), pročištění organizmu (obnovením průtoku lymfy v těle), práce s poúrazovými a lymfatickými otoky, výrazné zvýšení imunity celého organizmu, rozvoj pozitivního myšlení, podpora činnosti mozku, prevence ještě neprojevených potíží.

Relaxační a regenerační masáž
Uklidňující a uvolňující masáž pracující i s psychickou složkou klientovy osobnosti. Výrazně stimuluje činnost mozku, odstraňuje stres, regeneruje organizmus, navozuje pocit odpočinku, vyvolává pozitivní myšlení a podporuje tím vyšší výkonnost .Tato technika je velmi jemná, používá doteky a hlazení, přikládání teplých drahých kamenů na páteř a energetická centra, příjemný zvukový doprovod, aromatické prvky podporující uvolnění, příznivě ovlivňuje zatuhlé svalstvo nahřátými termopolštářky a límečky.

KONTAKT
Marta Nováková
mobil: 723 855 424 ,
e-mail:mnovakova2002@volny.cz
http://www.oazamarta.cz
Vysočanská 574,
Praha 9 – Prosek
roh Litoměřické – přímo u zast. autobusu 151, 1. vchod zezadu,proti vchodu do Auto Riegger
přímé spojení metrem C – výstup na předposlední zastávce PROSEK.
Výstup na ulici Vysočanská (za OD BILLA) – na první křižovatce směrem na Ďáblice (cca 50 m) odbočíte vlevo do Litoměřické a za 2 telefonními budkami (cca 30m) uvidíte před zastávkou busu 151 vpravo 1. vchod do relaxačního centra OAZA MARTA

Diskuse

Speciály

Naše magazíny

Novinky ze světa bydlení, aut, techniky ...
Odpočívejte a relaxujte kdykoliv a kdekoliv...Váš partner SPA STUDIO
 

Odpočívejte a relaxujte kdykoliv a kdekoliv...Váš partner SPA STUDIO